Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k alkalmazását az Adatkezelési tájékoztatónkban foglaltaknak megfelelően.
Menü

Mentes

Valamennyi gyógynövénykapszulánk:

 

JAVALLAT® Orvosi tüdőfű komplex

Ár:
2.590 Ft
Mennyiségi kedvezmény
3 db -tól
2.290 Ft / db

60 db étrend-kiegészítő kapszula,
bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényekből.

Egymás hatását támogató gyógynövényekkel: az orvosi tüdőfű levél, a lándzsás útifű levél, a papsajtmályvalevél, az orvosi ziliz levél és gyökér támogatja a torok, a garat és a hangszálak egészségét, csökkenti azok érzékenységét és irritációját.*

*EFSA jegyzékben szereplő egészségtámogató hatások.

Elérhetőség: Raktáron
Várható kézbesítés: 2024. november 12.
Hűségpontok: 260
Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag! (58)
Menny.:db

Telefonon vagy üzletben

MEGRENDELEM TELEFONON 

ÜZLETBEN VESZEM MEG

Részletes ismertető

Mikor ajánljuk?

  • Ha szeretne gyógynövényekkel is hozzájárulni légútjainak egészségmegőrzéséhez.
  • Ha a légutakat érintő betegségek (rekedtség, száraz köhögés, COPD, asztma) kezelésére alkalmazott gyógyszeres és életmód-terápia mellett gyógynövényeket is szeretne használni egészségtámogató céllal.

A komplexben lévő gyógynövények

  • A komplexbe a tüdőfű mellett további olyan hozzá hasonló hatóanyag-tartalmú gyógynövényeket válogattunk össze, amelyek több tucat hatóanyaga egyszerre fejti ki előnyös élettani hatását. A hatóanyagok fontos részét képzik a komplexben lévő antioxidáns hatású polifenolok és a nyálkahártya bevonó hatású poliszacharidok.
  • A komplexben lévő egyes gyógynövények önálló készítményként külön-külön is megvásárolhatók, a növény képére vagy nevére kattintva.

orvosi tüdőfű

Orvosi tüdőfű levél


Nagy mennyiségű polifenolos anyagot tartalmaz. Ezek a polifenolos anyagok a felső légutak nyálkahártyájával érintkezve bevonó réteget képeznek. Emellett antibakteriális hatásúak is, így segíthetnek visszaszorítani a légutaka kerülő baktériumok fejlődését.

 

lándzsás útifű

Lándzsás útifű levél

Immunstimuláns hatású hatóanyagok tartalmaz: poliszacharidokat, aukubint, klorogénsavat, katalpolt, acetozidot. Antibakteriális, antivirális hatású. Felső és alsó légutakra gyakorolt pozitív hatását klinikai vizsgálatok is alátámasztják.

 

erdei mályva

Erdei mályva levél

Vízoldható poliszacharidjai védőréteget hoznak létre a légutak nyálkahártyáján, ezzel nyugtatják azt, védik a nyálkahártyát a további külső behatásoktól, cseranyagtartalmukkal együtt pedig gátolják a baktériumok fejlődését.

 

orvosi zilíz

Orvosi zilíz levél és gyökér

Stimulálja az immunsejtek működését, poliszacharid hatóanyagai nyugtatják a torok és a garat nyálkahártyáját. Klinikai vizsgálatokban is bizonyította jótékony hatását a légutakra.

 


Mennyit és hogyan kell fogyasztani a kapszulákból?

  • Javasolt adagolás: naponta kettő-négy alkalommal 1 kapszula tartalma:
  • Egyedi gyártástechnológiánk lehetővé teszi, hogy a kapszulákból gyógynövényteát készíthessen! Ezt a kapszulát is így érdemes fogyasztani ahhoz, hogy azzal támogassa légútjai egészségét. Bontsa fel a kapszulákat a két végüknél megfogva, a tartalmukat pedig öntse egy pohárba, majd engedjen rá 2 dl 50-60 Celsius fokos (csap)meleg vizet!
  • A kapszulákban lévő gyógynövénypor úgy is kifejti kedvező élettani hatását, ha egy evőkanálnyi mézben alaposan elkeveri, majd azt lassan nyalogatva fogyasztja el. 
  • Mivel a kapszulák a gyógynövények hatóanyagainak 100%-át tartalmazzák (tehát nemcsak a vízben jól oldódó hatóanyagokat) ezért a megszokottól eltérően egy sűrű átlátszatlan teát kap eredményül, amelyet felkeverés után érdemes egyből elfogyasztani.

Mit tartalmaznak a kapszulák?

  • Kizárólag kiváló minőségű gyógynövényeket és azok összes hatóanyagát.
  • Nem tartalmaznak semmilyen adalékanyagot, segédanyagot vagy tartósítószert.
  • Egyedi gyártástechnológiánknak köszönhetően a kapszulákban lévő gyógynövények megnövelt biológiai hozzáférhetőséggel és aktivitással, nagyobb flavonoid- és polifenoltartalommal, erősebb antioxidáns hatással, jobb oldhatósággal rendelkeznek és a gyógynövény hatóanyagok 100 százalékát tartalmazzák.
  • Összetevők: kapszulánként 500 mg Sonic­Fine® szu­­per­­­fi­nom instant gyógynövénypor (orvosi tüdőfű levél [125 mg],  lándzsás útifű levél [120 mg], papsajtmályvalevél [105 mg], orvosi zilíz levél [75 mg], orvosi zilíz gyökér [75 mg]), kapszulahéj: zselatin.

Folyamatosan fogyasztható?

A komplex nem tartalmaz olyan gyógynövényeket, amelyek hatóanyagai felhalmozódnának a szervezetben, ezért korlátlan ideig és biztonságosan fogyasztható hosszú távon is.


Figyelmeztetések, ellenjavallatok

  • Fogyasztása nem ajánlott 18 éven aluliaknak, valamint várandós és szoptatós anyáknak.
  • Gyógyszerek szedése előtt vagy után fél órával javasolt fogyasztása, mert lassíthatja azok felszívódását.
  • Fogyasztása nem helyettesíti a vegyes étrendet.
  • A napi ajánlott maximális mennyiséget ne lépje túl!
  • Kisgyermekek elől elzárva tartandó!

Termékminőség

BEVIZSGÁLT, KIVÁLÓ MINŐSÉGŰ GYÓGYNÖVÉNYEKBŐL

Termékünket mindig az elérhető legjobb alapanyagokból gyártjuk. A makroszkópos és mikroszkópos, valamint az organoleptikus vizsgálatok és a szuperfinom por szemcseméret meghatározása saját minőségi szabványaink szerint történik. A termék gyártói minőségi tanúsítványa ide kattintva tölthető le.



ACRLAB tanúsított minőség
 

"ACRLAB" MINŐSÉGTANÚSÍTÓ VÉDJEGY

A laboratóriumi vizsgálatokban állandó partnerünk az ACCREDIT Laboratórium Kft, amely az ACRLAB minőségtanúsító védjegy használatát minden esetben gyártási tételenként engedélyezi. A termékkel kapcsolatos részletes analitikai vizsgálatok eredményei letölthetők a laboratórium honlapjáról ide kattintva.

Gyártásunk minőségbiztosítási folyamatairól ide kattintva olvashat bővebben.



Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) által notifikált termék. Notifikációs szám: 32888/2023 

Külön-külön vásárolná meg a komplexben lévő gyógynövényeket?


Tovább fokozná a komplex előnyeit?

Amennyiben további gyógynövényekkel is szeretné támogatni egészségügyi céljait, válassza hozzá a Javallat® Izlandi zuzmó kapszulát, vagy a Javallat® Orvosi kamilla kapszulát, vagy a Javallat® Kankalin & kerti kakukkfű kapszulát.


Pénz visszafizetési garancia a felbontott dobozokra is!

Ahogy az összes gyógynövénytermékünkre, úgy erre komplexre is 30 napos pénz visszafizetési garanciát nyújtunk. Amennyiben nem elégedett termékünkkel, úgy 30 napon belül egészen addig visszaküldheti nekünk, amíg a dobozban legalább 20 kapszula maradt, mi pedig visszautaljuk a teljes vételárat! A 30 napos garanciánk részleteiről itt tudhat meg többet.


orvosi tüdőfű

Kosárba

Link az értékelési szabályokra

Várjuk az Ön értékelését és véleményét is!

A FOGYASZTÓI ÉRTÉKELÉSEK, VÉLEMÉNYEK MODERÁLÁSÁNAK ÉS MEGJELENÍTÉSÉNEK SZABÁLYAI
A vásárlói vélemények alapján se tulajdonítson a terméknek betegséget megelőző vagy kezelő hatást! ⇒ További részletek.

Vélemények

4.76
58 értékelés
5
(47)
4
(4)
3
(1)
2
(1)
1
(1)
Írja meg véleményét!
| 5 / 5 csillag!
2024. 10. 14.
A máskor hetekig elhúzódó köhögéssel járó, felső-légúti megbetegedésből kevesebb mint egy hét alatt sikerült kigyógyulnunk a javallat gyógynövényeivel! Köszönjük, igazán hatásos termékek!
| 5 / 5 csillag!
2024. 09. 22.
A covid alatt fedeztem fel a terméket. Azóta is nagy hasznát veszem. Mindig van itthon belőle.
| 5 / 5 csillag!
2024. 06. 07.
Segit a fiam szokta szedni mert asztmás.
| 0 / 5 csillag!
2024. 02. 27.
Válasz Zoltán kérdésére:
A kapszulákban lévő szuperfinom porban lévő hatóanyagok mindenképpen kioldódnak: vagy a teakészítés során vagy a kapszulát lenyelve a szervezetben. Arról, hogy mikor érdemes egyik vagy másik fogyasztási módon választani itt olvashat részletesen: https://javallat.hu/teakeszites
Az Orvosi tüdőfű komplex fogyasztását meleg vízben vagy mézben elkeverve ajánljuk. A mézben elkeverve azért ajánlható a fogyasztása, mert bár a mézben lassabb a hatóanyag-kioldódás, de mézzel fogyasztva a gyógynövények hatóanyagai tovább érintkeznek a felső légutak nyálkahártyájával és hosszabb időn fejtik ki hatásukat. A joghurtban való elkeverés akkor ajánlott, ha valaki nem szeret vagy tud nagyobb méretű kapszulákat lenyelni. A hatóanyagok kioldódása ilyenkor az emésztőrendszerben történik meg.
| 0 / 5 csillag!
2024. 02. 26.
Ha csak minimum 50-60 C°-os vízben oldódik a ha tóanyag akkor hogyan oldódik mézben vagy hideg joghurtban üdítőben?
| 5 / 5 csillag!
2024. 02. 18.
Influenza után visszamaradt köhögés miatt vettem. Segített.
| 0 / 5 csillag!
2024. 02. 12.
Válasz Szabó Klaudia kérdésére:
A felső légutak egészségét a komplexben lévő gyógynövények úgy tudják hatékonyan támogatni, amennyiben érintkeznek a nyálkahártyával. Ezért ajánljuk vízben vagy mézben oldva a fogyasztását
| 4 / 5 csillag!
2024. 02. 09.
A kérdésem az lenne, hogy kapszulaként is fogyasztható vagy csak tea (mézben elkeverve) formában?
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2024. 02. 06.
Lányomnak vettem ronda köhögésre,sokat segített.Mindenkinek ajánlom!
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2024. 01. 24.
Egy doboz elfogyasztása ( napi 2 kapszula) megszüntette az éjszakai köhögő rohamaimat ( sok orvosnál jártam,senki nem találta az okát hogy mèrt fulladok esténként. Ajánlom mindenkinek.
| 5 / 5 csillag!
2024. 01. 19.
Eddig tüdőfűcseppet használtam, a megfázásos időkben, drágább is volt és csak 1 növény hatása volt benne! Most, hogy rátaláltam, a Javallat termékekre, melyek árban és összetevőkben is többet nyújtanak mint az eddig használt gyógynövények, ezentúl innen fogok rendelni!
| 5 / 5 csillag!
2024. 01. 18.
Nagyon jó hatàssal van/volt nekem, a köhögésemet teljesen megszüntette.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2024. 01. 10.
Együtt használom a Tiszta tüdő kapszulákkal mivel van, hogy fulladok. Az utolsó ilyen fulladásnál nem lett annyira súlyos az állapotom és sokkal könnyebben helyreálltam, mint e két kapszula szedése előtt, így azt gondolom, hogy nekem használnak, amiért roppant hálás vagyok.
A megrendelt termék mindig már másnap nálam van. Fantasztikus!
| 5 / 5 csillag!
2023. 12. 13.
Ez egy csodás termék. Tisztán tartja a légutakat, könnyű légzést biztosít. Fél éve próbáltam ki és azóta is szedem a légúti panaszaimra. A természet patikájából szeretem beszerezni a gyógyszereimet.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 12. 10.
Nagyon jól működik a termék, a férjem régóta fennálló köhögését minimálisra csökkentette rövid időn belül. Az első dobozzal fogyasztjuk közösen a férjemmel, én egy vírusos megbetegedés miatt kezdtem szedni, abban is sokat segített. Örülök, hogy rátaláltam erre a kapszulára.
| 0 / 5 csillag!
2023. 12. 02.
Válasz Judit észrevételére: Jövő januártól szigorodik, hogy az élelmiszerekben, étrend-kiegészítőkben mennyi pirrolizidin-alkaloid szerkezetű anyag lehet. Az orvosi tüdőfű közepes mennyiségben tartalmazza ezeket az anyagokat, nem sokkal a határérték felett. A pirrolizidin-alkaloidok határérték feletti mennyiségben és hosszú távon fogyasztva májkárosító hatásúak lehetnek. Ezért önmagában már nem lesz forgalmazható az orvosi tüdőfű (ha valaki mégis így forgalmazza, az a fogyasztói egészségével játszik), kizárólag más gyógynövényekkel összekeverve, hogy az együttes pirrolizidin-alkaloid határérték alacsony maradjon. A komplexben a tüdőfűhöz hasonló hasonló hatóanyag-tartalmú gyógynövények vannak, ezért a jótékony hatása is hasonló. Ezt igazolják vissza a vásárlói visszajelzések is, amelyekben nincs különbség sem számban, sem elégedettségben a mono és a komplex termék között.
| 2 / 5 csillag!
2023. 12. 02.
Sajnos ebben a termékben sokkal kevesebb a tüdőfú 125 mg, míg az előzőben - ami jelenleg nem kapható - 500 mg volt. A hatása is változott. Hónapok óta szedtem a sima Tüdőfű kapszulát ami használt, de a komplexnél sajnos tapasztalom a változást.
| 5 / 5 csillag!
2023. 11. 12.
Nagyon jó hatású, csökkenti az irritációt, gyógyítja a tüdőt.
| 5 / 5 csillag!
2023. 11. 11.
Nagyon jó termék. A köhögésem pár nap alatt megszüntette. Még vásárolni fogok !
| 5 / 5 csillag!
2023. 10. 21.
Règóta használom.
Inkább ebben a hidegebb influenzás időszakban .
Máskor csak ha köhögni kezdek.
Megelőzés képpen is ajánlom mindenkinek .
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 09. 24.
A legnagyobb mértékben elégedett vagyok a termékkel!
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 09. 24.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 09. 21.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 08. 21.
COPD beteg vagyok. Amióta iszom a tüdőfű komplex teát (napi 2X2 kapszulát) már nem kapkodom a levegőt, tudok végre közlekedni, mert nem fogy el a levegőm. A rendelésem természetesen folyamatos lesz. Köszönöm a Javallat csapatának.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 08. 21.
Nagyon hasznos termék, több havi köhögést, köhögési rohamokat szüntetett meg. 3 hónap kellett a teljes tisztuláshoz. Utána még szedtem egy hónapig, felezve az adagot.
Érdek nélkül ajánlom, mellékhatás nem volt.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 07. 31.
Nagyon elégedett vagyok a termékeikkel köszönöm és további jó munkát kívánok önöknek és sok sikert!!!
| 3 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 07. 29.
Még csak két hete alkalmazom. Nincs kialakult véleményem
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 07. 18.
Nekem bevált.
| 4 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 07. 07.
A köhögés különösen lefekvés kor csökkent
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 06. 28.
Nem múló hurutos köhögésemre vásároltam orvosi tüdőfű kapszulát, két havi adagot beszedtem, már az első héten teljesen megszűnt a köhögésem. Most egy kis szünetet tartok, azután ismét meg fogom rendelni. Nekem nagyon bevált.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 06. 07.
Nagyon kedvző árú termék a kategóriájában!
Asztmásként mindig van valamennyi lerakódás a tüdőmben, pár nap használat után már fel is szakította, miközben a gyulladást is gátolja, nyugtatva a tüdőt.
Biztos fogok még rendelni!
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 05. 23.
Két hete használom, de már nem fulladok annyira a lépcsőn vagy emelkedőn. Csak ajánlani tudom.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 05. 05.
Két hete szedem, még nem enyhültek a panaszaim. Korábban már szedtem ezt a terméket, akkor a három hónapos kúra után sokat javult az állapotom.
| 4 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 04. 29.
Orrfolyás, csattogós köhögés, érzésre biztosan elindult valami pozitív. 30+ éve dohányzom, a reggeli köhögésen kívül semmi bajom és ezt friss vizsgálat is bizonyította. Ennek ellenére elkezdtem tisztítani magam, ezért vettem, ezért próbálom ki.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 04. 26.
Kb. 2 hete szedem az orvosi tüdőfű kapszulát, határozottan javulást érzek. Megszűnt a hurutos köhögésem. 2 dobozzal rendeltem, be fogom szedni mind, aztán tartok egy kis szünetet és tervezek még 2 dobozzal vásárolni. Nagyon meg vagyok elégedve, köszönöm.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 04. 24.
Korábban egy drágább terméket rendeltem mindig a férjemnek. Sajnos úgy alakult, hogy kiderült nagy probléma van a tüdőmmel. Mivel steroidot nem vagyok hajlandó szedni, így gondoltam kipróbálom én is azt a terméket, amit a férjemnek szoktam rendelni. Keresgélés közben találtam a Javallat által forgalmazott tüdőfű capsulát. Árban nagyon kedvező, pikk-pakk 3 nap alatt megérkezett, és a betegséggel járó sűrű köhécselésem kb. 1 héten belül rengeteget javult, mára kb. meg is szűnt.
Nekem nagyon bevált a termék, ajánlom mindenkinek! ..... és köszönöm!
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 04. 21.
Nagyon meg vagyok elégedve vele, a köhögésem nem szünt meg, de csökkent.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 04. 19.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 03. 30.
Nagyon elégedettek vagyunk a termékkel.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 02. 06.
Hatékony. Rovid időn belül érezhető a jótékony hatása. A legszembetűnőbb a köhögés csökkenése volt.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 01. 03.
Szerintem jó termék
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2023. 01. 01.
Valóban segít.
| 5 / 5 csillag!
2022. 12. 29.
Nagyon meg vagyok elégedve, két hónapja szedem és könnyebben felköhögöm a letapadt váladékot. Csak ajánlani tudom!
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2022. 12. 26.
Meg vagyok a termékkel elégedve.
| 1 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2022. 12. 20.
2 dobozzal rendeltem, 1 már elfogyott, de a 2x2 kapszulás adagolás sem hozott eredményt.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2022. 10. 04.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2022. 08. 17.
Jó, hasznos
| 4 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2022. 08. 07.
Ismerős ajánlására vettem. Eddig úgy tűnik jó.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2022. 08. 03.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2022. 07. 25.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2022. 07. 18.
Férjemnek rendeltem,mert mindig köhécselt,krákogott.Már 1-2 nap után mgszüntette,észrevétlenül felköhögi a lerakódott váladékot,könnyebb a levegővétel.Ajánlom mindenkinek,aki köhög,krákog.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2022. 07. 15.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2022. 06. 29.
A légútaim mintha 10 évet fiatalodtak volna. Olyan sűrű nyálka volt a torkomon, amit sem felköhögni, sem lenyelni nem tudtam, és folyamatosan irritált. Főleg este, vízszintes testhelyzetben, csak nagyokat nyeltem, krágogtam, míg álomba szevedtem magam. Ez a kellemetlenség megszűnt, normálisan lélegzem - este is - lefekvés előtt. Szuper!!!
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2022. 06. 21.
Apámnak vettem,azt mondja könnyebb lett a légzés és enyhült a köhögés
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2022. 06. 16.
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2022. 05. 19.
Tetszik a termék, nemrég kezdtem szedni, még várom a hatását
| 5 / 5 csillag!
2022. 05. 07.
Nagyon ajánlom ! Pár napja szedem , szűnik a nehézlégzésem !
| 5 / 5 csillag!
Igazolt vásárlás
2022. 04. 14.
használt.

Hasonló termékek

Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag!(38)
2.190 Ft
Raktáron
Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag!(27)
2.190 Ft
Raktáron
Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag!(25)
2.590 Ft
Raktáron
Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag!(32)
2.190 Ft
Raktáron
Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag!(16)
2.190 Ft
Raktáron
Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag!(11)
2.190 Ft
Raktáron
Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag!(11)
2.190 Ft
Raktáron
Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag!(14)
2.390 Ft
Raktáron

Könyv


Gyógyítás és egészségmegőrzés növényekkel

Gyógyítás és egészség-megőrzés növényekkel.

KÖZÉRTHETŐEN, TÖMÖREN, TUDOMÁNYOSAN ALÁTÁMASZTVA A GYÓGYNÖVÉNYEKRŐL

100 gyógynövény részletes bemutatása, 700 tudományos kutatás értékelése, 200 hivatalos ajánlás betegségkezelésre, 400 uniós egészségtámogató hatás, 300 színes gyógynövényfotó. Gyógynövények története, fő hatóanyagok, gyógynövény-készítmények, mellékhatások, ellenjavallatok és sok más érdekes téma a könyvben! TOVÁBBI RÉSZLETEK

Vásároljon három doboz gyógynövénykapszulát és 50% kedvezménnyel vásárolhatja meg az ACCREDIT Laboratórium Kft.-vel közösen kiadott egyedülálló gyógynövénykönyvet!

Keresés